19
T, Birž
11 Nauji straipsniai

Šilutė. Mokosi sveikai gyventi

Šilutės neįgalieji mokosi gyventi sveikai.

Bendruomenių veikla
Nustatymai

Šilutės rajono neįgaliųjų draugijos narė Aldona Petkienė laiške „Bičiulystei“ pasakoja apie mokymo sveikai gyventi veiklas.

Šilutės rajono neįgaliųjų draugijoje veikia mokymo gyventi sveikai užimtumo būrelis „Mėta“. Jo veikloje dalyvauja 21 narys. Pavasarį, kai sužaliuoja gamta, atsiranda daugiau veiklos, tuo pačiu ir narių ratas išsiplečia. Veikla vyksta du kartus per savaitę. Užimtumas prasideda mankštele, turime keletą treniruoklių. Žiemos metu spaudžiame sultis iš daržovių, vaisių, plakame kokteilius, o iš išspaudų kepame blynus. Salierų gumbai tinka gaivioms salotoms, žaliasis burokėlis – skanių salotų pagrindas. Spaudžiame ir pušų spyglius, iš jų gauname skystą chlorofilą – tai gyvybės eliksyras, kuris stiprina imuninę sistemą, šalina nuovargį, suteikia energijos. Juk žiemą to labai trūksta. Esame dėkingi pirmininkei Laimai Micienei, kad būrelis turi gerą sulčiaspaudę, kokteilių plakiklį. Labai laukiame šiltesnių dienų, kai pradės žaliuoti gamta. Tada visi vyksime prie upelio rinkti žolynų. Ne, mes nesame vien žaliavalgiai, bet turiningai bendraujame, pasitariame, būdami kartu jaučiamės ne tik sveikesni bet ir laimingesni.

 

dnt_puslapyje_pirmas
SRfondas_puslapyje_antras
rėmėjai
TAIP PAT SKAITYKITE
rubrika portale TV3.lt